飲食減肥 第69頁

冬季減肥吃什么好？一天減肥食譜讓你輕松瘦身，吃吃就能減肥哦。想要擁有好身材，這么好的機會可不要錯過。

有一個營養學家曾經這樣歸納減肥藥的作用：“它不是讓你吃不下去，就是讓你吃了也不吸收。”這樣的說法，雖然是半開玩笑，但也有一大半是真的。

為了美麗與減肥而選擇素食的女性而言，她們最受不了的就是冰淇淋與火鍋的誘惑。據了解，為了滿足這些素食者們的特殊需求，“投其所好”，素食火鍋、素食冰淇淋應運而生。

在時尚達人界，吳佩慈一直是備受人信關注的性感佳人。驕人的身材和良好的保養，讓她迅速贏得了瘦身MM和眾多男士青睞！而近年來，她也游走在各大美容娛樂節日的前線，甚至還被邀請出席主持東南衛視的《美麗佩配》，一直為人們引領著時尚前沿，為人們傳授著她那愈發令人向往而愈發神秘的美麗Magic。

研究人員發現，女同性戀者的母親在懷孕期間服用合成的甲狀腺藥物的幾率至少是異性戀母親的5倍，服用含有安非他命的減肥藥丸的幾率是異性戀母親的8倍。

黑木耳被營養學家譽爲‘素中之葷’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含鐵185毫克，它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出20倍，比動物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍，是各種葷素食品中含鐵量最多的

一副苗條健美的身材，是許多婦女特別是年輕女性追求的目標。如何才能做到這一點呢？

有形支持很重要 健康平衡“壓力瘦”

肥胖可以分為三種類型，上半身肥胖和下半身肥胖，還有中段肥胖。今天小編教你從減肥食譜、減肥茶和中藥減肥方面入手，全面消除下半身肥胖。

大部分人是產后開始胖起來了，產后該怎么減肥既不影響健康，又快速有效？下面編輯推薦10個飲食妙招，趕緊看看吧。