飲食減肥 第2頁

秋季正是吃橙子的時候，橙子除了味道鮮美，還有減肥美膚的功效呢。下面網友分享了2款橙子減肥食譜，趕緊試試吧。 橙子的減肥原理橙子的營養含量豐富是總所周知的，作為一...

減肥主食1.糙米   　　中國人以米食為主，許多米食一族一餐不吃飯就受不了，但是餐餐無限量的米飯也會讓你“瘦不了”，這時候可以用糙米飯代替白米飯，糙米纖維量多、...

內臟脂肪是“隱形肥胖兇手”，隱蔽性高，對身體的危害大，是減肥人士需要頭號解決的問題。內臟脂肪怎么減？編輯推薦3類食物，教你從飲食著手，減掉內臟脂肪。   內臟脂...

在越來越崇尚健康減肥的今天，使用粗糧減肥已經成為一種時尚。長期使用粗糧，既可滿足人體最粗纖維的需要，又能給身體提供充足的營養，粗糧也就理所當然成了都市女性減肥的...

對于連喝水都會發胖的姐妹們來說，美食是大家一直渴望但遙遙不可及的東西，那么現實生活中有沒有即可以減肥又可以滿足食欲的東西呢？ 答案是七日瘦身湯可以讓你一邊享受美...

減肥瘦身是許多MM時刻掛在嘴巴上的事情。減肥瘦身，除了通過運動減肥，手術減肥，服用減肥藥等方法外，中醫博大精深的內涵為減肥瘦身提供了諸多的減肥藥膳，下面小編將向...

12種可以瘦身的茶，針對節食者、體質浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配制，讓愛美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪。   節食者推薦喝烏龍茶 因節...

夏天最適合減肥的水果有蘋果、檸檬、菠蘿、香蕉等，吃著美味的水果不僅能瘦身，還能解暑，一舉兩得。   一、美容減肥菠蘿菠蘿減肥功效菠蘿幾乎含有所有的人體所需的維生...

除了黃瓜把兒外，黃瓜還有什么營養呢？《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。據分析，黃瓜含水...

肥胖的病因各有不同，治療上也各有方法;中藥減肥亦有副作用，久服有時會引起免疫功能低下或貧血等。當您因肥胖困擾欲尋中藥減肥時，最好請專科大夫指導用藥為好。 赤小豆...