咖啡減肥：瘦到你尖叫?

春節佳節很快就來臨，各位苦惱在肥胖中的MM們是不是都想自己的臃腫的身材在新的一年里發生翻天覆地的變化呢，讓大家一種耳目一新的感覺！但是畢竟減肥是需要一定時間的，因此現在開始自己的減肥計劃是最合適不過的了！但對于現在這么多的減肥方法，那應該選擇哪一種最方便最有效呢，能輕松實現自己的瘦身夢想。
最近編輯收到一些網友的評論提到用咖啡進行減肥，大家都知道咖啡是很多人都喜歡喝的飲料之一，特別是我們上班一族，平時加班什么的總會想到泡杯咖啡來提神，但應該很多人沒有聽說過咖啡可以瘦身。大家想不想知道喝香味十足的咖啡到底能不能減肥呢？來吧，這期39健康網時尚組帶大家來鑒定一下咖啡瘦身到底是傳說，還是有效呢！
傳說中的咖啡減肥的原理：
咖啡中的咖啡因，具有促進脂肪分解的作用，將脂肪釋放在血液中，調節代謝合適度，把脂肪代謝從儲備大于消耗的狀態拉向消耗大于儲備的狀態，并逐步調節到脂肪代謝和消耗基本平衡，從而使代謝合適度達到最佳狀態，最后達到減肥的效果。適量地喝咖啡會加速新陳代謝、促進消化、改善便秘，并能夠改善皮膚的粗糙現象，同時是一種很好的提神飲料，幾乎沒有副作用。而對于因為肥胖問題而苦惱的人們來說，喝咖啡，減肥和提神真是不錯的選擇。
咖啡瘦身的代表產品：
香港修身堂神奇修身咖啡 市場參考價格：238元/盒產品成分：巴西野生小粒黑咖啡、藤黃果（HCA）、多種氨基酸、多種維生素等。
產品規格：每盒25袋，每袋含量10g;排毒膠囊一瓶，每瓶25粒。
用法用量：前四天每天1/2袋，第五天每天一袋，每次用60ml-100ml開水空腹服用（飲用后應多喝水）。
產品特點：
神奇修身咖啡，并非一般普通的咖啡，主要的特點是它采用的是比普通咖啡修身效果高出20多倍的巴西原始森林小粒黑咖啡，配以素有“修身之王”的“藤黃果”提取物（HCA），經科學工序秘制而成。
leptin三合一減肥咖啡?? 市場參考價格：110元/盒產品規格：每盒18包，每包5克，每日一包產品特點：
內含的藤黃果提取物HCA對幫助減肥瘦身后防止體重增加（反彈）效果很好。對于那些好不容易將體重減下來的人來說，通過飲用含有HCA的“強效減肥咖啡”，會更有效保持自己的體重防止反彈。
咖啡瘦身產品點評：
修身堂公司是目前中國唯有的兩家生產修身產品的上市集團公司，在很多媒體中投入大量的廣告宣傳，其中有很多香港的明星都是修身堂的代言人，其中娛樂圈名人沈殿霞之愛女鄭欣宜服用“修身堂”產品后，體重從200多磅減至120磅，創造美體修身奇跡。鄭欣宜成為“修身堂”最佳代言人。而leptin三合一減肥咖啡也是有美國的leptin大公司來監制產生的，從生產產品的機構的知名度和廣告宣傳來看，都為瘦身咖啡產品打下了不錯的銷售基礎。
但是畢竟這個瘦身咖啡是一個比較新研發的項目網上對瘦身咖啡的副作用評價也不是很好，提及到或多或少有口干、惡心、胃部灼燒感、心跳加速等癥狀的現象的出現，一些網友認為這些都是西布曲明的作用，難道這些瘦身咖啡都添加了一些違禁的成分嗎？因此瘦身咖啡減肥的效果和安全性還是有待考察和認證，如果需要購買的朋友，需謹慎考慮！
網友體驗：
為了更好地方便需要減肥的朋友知道咖啡瘦身效果如何，小編從百度知道、網易社區、天涯社區等各大論壇和網站上，收集整理了一些關于網友的客觀評價，希望能對大家提供有用的信息，幫助大家早日瘦身成功，貼出來，僅供參考。
他們覺得有效果：
啊amy （百度知道）我試過真的很有效，喝了一個月我的體重沒見少，但是心臟卻跳的很快，心律不齊，如果你只是擔心晚上睡不著的話，你大可以放心因為我在喝了半個月之后咖啡對我已經絲毫不起作用了，晚上即使剛喝過也能呼呼大睡。看來黑咖啡除了對我的心臟起作用，別的都沒作用。
1212byxyy? （網易論壇）我喝修身堂了大概有20天了，減了6斤左右，說起來是有一些副作用，但是如果一直不能瘦下去，我心理更難受，所以還在堅持！
確實會有不定期的腹瀉，不是很厲害的那種！心慌頭暈的感覺我沒有，可能每個人機體不同吧！失眠的問題確實有，和樓主說的差不多，入睡并不是有多難，但是2點左右會醒來一次，過一陣子才能入睡，確實郁悶！但是奇怪的是第二天還很精神。。。 口渴的感覺一開始比較明顯，最近幾天我感覺好像變弱了好多，而且也不是超級沒有食欲了，吃飯也開始變得好吃了，，，不是道是不是身體開始抗藥了呢？
我打算喝完這一盒，我就不會再喝了，以后還是要多多運動，少吃點，保持住！因為吃這個咖啡一直食欲不振，所以食量已經變小很多了，所以吃一點就不會很餓了。。。以后也要堅持！我最近吃很多水果，來補充維生素！我166厘米高，減肥前是105斤，現在大概108，雖然離目標的100斤還有一段距離，但是身體健康也很重要，所以我會慢慢減少用量，直到把這盒消滅！發個照片給大家看看，應該說還是比較明顯的。
他們覺得沒有效果：
紫綰515 （百度知道）千萬不要！！
我好朋友深受其害呀~網上說的咖啡減肥，其實是清咖啡，就是不加糖、奶的純咖啡。
但是她連喝了差不多半個月后，胃就經常反酸水，要嘔吐。開始我們都以為她懷孕了呢，后來她也以為是，去醫院看的，才發現是喝咖啡傷胃了，幸好發現早。
你可千萬別喝了，我也胖，不過我沒打算用網上那些“偏方”減肥，反正就這么胖我的，管他別人說什么，只要別引起什么疾病就好。我媽說了，能吃是福，這要有個天災 人禍的，長的再漂亮再瘦，不也完啊。
開始我就沒少鼓弄那些減肥的方子，不過一是沒毅力，再就是聽從我老媽的，胖就胖唄，人生在世，活在當下，享受到了生活才是最實在的。
以上都是我的真實經驗和真心話，希望能幫到你。
我用過，不好啊 便秘的不行了? 就是易騙人的啊編輯點評：
看來網友們對于咖啡減肥的效果難以達成一致，評價褒貶不一，可能是個人體質、生活習慣作息規律不同等因素影響了減肥的效果。如果喝咖啡就能減肥確實是個很好的方法，簡單又輕松，但是一些專家學者和親身試驗過的人都說，一般的咖啡是沒有明顯的減肥效果，而且喝得多對胃傷挺大的，至于說到喝咖啡減肥只能是黑咖啡有點作用。而通過利用咖啡制成的瘦身咖啡產品普遍的價格比較貴，同時又是新項目，效果和安全性還有待檢驗，所以此類的產品的性格比不是很高，小編不提倡大家購買此類的產品。
鑒定結果：
1、一般的咖啡減肥沒有效果

2、黑咖啡有一些效果但經常會傷胃