2021年12月的文章 第50頁

媒體報道，韓國藝人全智賢目前正在中國與章子怡等中國演員一起拍攝新片《雪花與秘扇》，并將通過影片進軍中國。這是一部講述女同性戀“斷背情”的電影，而章子怡已經宣布為了全裸鏡頭正在努力瘦身。

sammi對自己的身材諸多不滿， 老是覺得贅肉太多，穿衣服不好看。為了變成標準衣架，鄭秀文重拾多年前的減肥餐，挑戰體重極限。

核心提示：“甜姐兒”林依晨的瓜子臉真夠讓人羨慕的了。對于擁有這樣一副小巧精致的瓜子臉，除了天生的之外跟后天的培養也是分不開的。那么甜姐是怎么練就這樣一副瓜子臉的呢。

范冰冰的妝容可清純可妖艷，百種造型在她身上都可得到完美的呈現。范冰冰不是骨瘦如柴，但是身材的曲線卻是凹凸有致，這也成為了她頻頻登上時尚雜志封面的原因吧。范冰冰是如何打造她這樣的好身材的，她又對保持身材有哪些妙招呢?今天，我們就來向范冰冰來討教一下去除身體水腫，保持完美身材的妙招吧。

哪種減肥方法好？

下面7個減肥動作，既不需要大動作流汗禁食，也不需要特意跑去健身房，在家里每天按時按量運動下身體，就能夠幫你塑造完美的身體曲線。

很多人長了“小肚子”之后，抽不出時間去健身，就在自己家里做仰臥起坐減肥，并強迫一分鐘內必須做完規定數量的動作，以為這樣可以加強腹部力量，其實這樣很容易造成腹部肌肉拉傷。過快的頻率并不能提高鍛煉效果，只有適當放慢運動節奏，才可以避免過度疲勞所導致的身體不適，增強腹肌的訓練效果。

準備好了嗎？要開始了，換好寬松的衣服，任何寬敞的空間都可以，請閉眼，深深的做3次呼吸，想象做完這3個經典的瑜伽姿勢之后的你的樣子吧。

肥胖的外科手術是有嚴格適應癥的，它是以單純性肥胖為對象的。繼發性肥胖的首選方案是治療原發性疾病，但并不完全排除對某些癥狀性肥胖進行手術治療。

巨資引進國際最新的360度環形定向吸脂肥儀法，是目前國際上公認的安全有效的減肥方式。環向定位準確，使指定部位的的脂肪細胞均勻溶解，將脂肪吸出，并按照人體美學黃金分割比例確定吸脂部位、吸脂量和術后視覺美感，能均勻單獨減去腰、腹、臀、腿、臉等部位的脂肪堆積，術后皮膚平整、光滑、恢復自然彈性，一次性解決身材缺陷。