2021年12月的文章 第13頁

活潑精靈的“小東邪”郭襄一角，讓楊冪的人氣飆升。顛覆經典，重新演繹的聶小倩，清純、為愛執著，楊冪的演技得到了觀眾的一致認可。到現在，楊冪更有了一個新的稱呼——雪見。《仙劍三》中，楊冪扮演的雪見，任性、可愛而不失俠女風范，活脫脫就是雪見的真人版，令眾多“仙劍迷”驚艷不已。“古典辣妹”是如何煉成的呢？一起看看楊冪的減肥瘦身小秘訣！

給人的感覺胖胖的，臉圓呼呼的，不上鏡了。為了在鏡頭前保持婀娜的身材和優美的舞姿，孫悅煞費苦心，除了苦練舞技，還堅持地獄式的減肥。減肥的效果還是顯著的，孫悅在短短的2個月當中就瘦掉20多斤。從減肥之前的體重60公斤，在減肥之后，體重僅47公斤。

和小編一起再看一眼那些擁有完美肩部線條的女明星吧!楊冪，劉詩詩，唐嫣，鄭爽，張嘉倪，劉亦菲，誰才是擁有完美肩部線條的85后女生呢!

一位是韓國來的最佳女主角金素妍，一位是臺灣知名美容企業教育總監林艷秋，兩位美女利用傍晚喝喝美容茶，暢談美容、保養心得，揭開維持美麗的神秘面紗。

腹部肥胖的原因有哪些？怎樣減掉腹部的脂肪？下面編輯分析了腹部肥胖的常見的原因，并提出了對策，想瘦腹的MM感覺看看吧。

什么樣的腰最美？不只要纖瘦，還要有結實的肌肉線條，才稱得上完美。可惜的是，維持腰部曲線并不是件容易的事，你得趁現在開始鍛煉，才能趕在今年秋天以前，秀出令人稱羨的小蠻腰。

怎么讓胸部快速增大？首先你要知道，脂肪是胸部的主要組成部分，腺體和結締組織漂浮在脂肪之中，當水液運轉失調、胸部水液不足時，胸部脂肪會縮水。因此，不要穿很緊的內衣，最好是要戴大半號的胸罩哦。

 一位聲樂專家說過：由呼吸控制的歌聲才是聲樂，呼吸是歌唱的原動力。因此聲樂界有“誰懂得呼吸，誰就會唱歌”之說。其實掌握了正確的呼吸方式不僅能讓你在KTV大顯身手，更能讓你鍛煉出平坦的腹部，豐滿的胸部。

下面編輯介紹兩個超級能瘦小腿的動作：站直拉伸;倒V姿勢。專門針對蘿卜腿，有效拉伸小腿肌肉，鍛煉小腿肌肉，燃燒脂肪，幫助美化腿部線條。