2021年11月的文章 第27頁

黎姿的臉上仿佛不曾流下一點歲月痕跡。《金枝欲孽》“玉瑩小主”黎姿美貌與身材獲得了萬千艷羨。作為一個演員，黎姿34C的“愛美彈”身材是如何保持的呢？讓我們來看看吧！

當甲狀腺在超負荷運作的時候，就不能分泌適當份量的荷爾蒙來控制新陳代謝過程。導致你缺乏精力、體重增加，皮膚變干，頭發也變得更加沒有光澤。

美國亞利桑那洲營養研究中心的專家已經發現血液中維生素C的含量跟身體燃燒脂肪的能量有直接的關系。無論是人體處于運動還是休息狀態，體內維生素C的含量都會影響脂肪氧化燃燒的速度。

醫學專家提出了關于肥胖的發病新假說——“腦疲勞”學說。醫學專家提出了關于肥胖的新論點，他們認為，肥胖不只是能量收支的不平衡(即過食和少運動)，還與個體受到外在環境作用，改變自身行為有關。他們提出了關于肥胖的發病新假說——“腦疲勞”學說。

整形專家提醒求美者，疼痛、腫脹和淤斑等不適感覺常常與美麗相伴。在下決心做吸脂手術之前，一定要了解術后要面對的痛苦。

中醫減肥 “手法”相同價格懸殊，環境不同，一針能差十幾倍;學徒工兩小時學成“按摩師”。點穴扎針拔火罐花樣繁多，有證沒證紛紛“上馬”，魚龍混雜。美容院違規介入醫療美容減肥項目。

時下中醫減肥是大熱門，以傳統的飲食運動減肥法相比，中醫減肥屬于被動性減肥，不需要整天運動，只要堅持去扎針就可以，雖受點皮肉之苦，確頗受很多不喜歡運動的女性朋友的歡迎。此外，和抽脂等手術減肥相比，中醫減肥更靈活些，沒有季節限制，四季皆宜。

什么是“宿便”？ 　　醫學上并沒有“宿便”這個名詞，但一般會將它定義為殘留在大腸內而沒有排除干凈的糞便，也就是便秘所引起的。最理想的狀態，就是前一天所攝取的食物，隔天就要排出，排便次數以一天1-2次最好。

看見螢幕上光鮮照人的明星，幾乎個個都是身材迷人，她們是怎樣保持苗條的身材的呢，幾乎是每個女孩子想要知道的，為了讓大家更漂亮時尚，今天編輯收集了歐美大牌女星私家飲食減肥方法，希望你越來越美麗哦！

有氧健身操非常受到女性的歡迎，因爲它的練習不受時間和地點的限制，我們既可以在健身房跟著教練一起練習，也可以獨自在家看光盤練習。而且有氧操的類型也非常多，無論是性感的拉丁操，還是非常有力度的搏擊操，都可以幫助我們燃燒脂肪並且雕塑身體曲線。我們練習起來不會覺得枯燥無聊，對于長期堅持很有幫助。