2021年11月的文章

針灸是中國的國粹，通過中醫針灸專家的研究，采用耳針和體針相結合的方法，可對肥胖癥進行對癥治療，不僅安全、療效顯著、而且不產生厭食、腹瀉、體力下降等副作用。

海藻輕身湯 功效：化痰祛脂，健脾利濕，調理氣機，主治女性青年肥胖癥。

人不可避免的會經歷老年化，但是部分人卻由于各種原因面部過早的出現了松弛等跡象，而且隨著脂肪的堆積形成了雙下巴的面型，嚴重影響了外形美，這時，可以嘗試現代吸脂技術...

不用多說，現在可以瘦身的各類方法中，效果最為明顯、且能起到立竿見影的效果的，是吸脂減肥手術。吸脂手術就是通過負壓原理將多余的脂肪抽吸出來，以達到減肥瘦身的目的。

說到針灸減肥，你也有許多疑慮吧!針灸減肥到底有沒有效?怎么做才最有效呢?下面介紹針灸減肥者必知的十一要點，你一定要謹記哦!

許多女性在減肥的時候不吃主食，認為主食是發胖的原因。但是，日本女性在減肥的期間，并沒有拋棄主食。相反，還把主食當作減肥餐的重頭戲。在減肥過程中，吃主食并不是減肥...

雖然肥胖的成因，大多因人而異，但在中醫認為，肥胖是由肝水疏泄失勻，脾胃受制，水濕不運，痰脂停所致，故此應從食療開始，調理好體內機能。

酒精中含有高熱量，飲酒過程的下酒菜更增加了腸胃負擔，很容易造成體內熱量過剩，引起肥胖。其實在飲酒習慣及方法下功夫，飲酒不會成為減肥的障礙，一起學習飲酒8原則，暢...

人會在這飽以后才意識到飽腹感，所以要慢。最關鍵的是進食的前5分鐘，往往狼吞虎咽。在優雅的公眾場所進餐，手中拿本雜志或報紙邊看邊吃都會有用。

跑步減肥應該是很多人都想嘗試的方法。但同時有很多人認為，空腹跑步減肥能更快速地燃燒脂肪，跑步減肥效果更好。殊不知，空腹跑步減肥不僅會加大體重反彈的機會，而且也會...