減肥瘦身館
助力健康減肥

2021年10月的文章

第2頁
[瘦背]俯臥上仰 背部瘦得快-減肥瘦身館

[瘦背]俯臥上仰 背部瘦得快

如果你的背部脂肪,厚得連你自己都受不了的話,那你就該檢討一下自己了,趕緊想辦法改善厚背的情況,建議你可以利用俯臥上仰的運動,來達成消滅背部脂肪的目標。

瘦背
[瘦背]練就性感雙肩的迷人三魔招-減肥瘦身館

[瘦背]練就性感雙肩的迷人三魔招

女人們在美體時總是忽略她們的肩膀,而肩膀恰恰是上半部身體苗條的重要組成部分。活動你前面和上面的三頭肌可以讓你每天毫不費力的提起重物,避免肩膀傾斜現象出現,讓你的...

瘦背
天然豐胸的最快方法:穴位豐胸法-減肥瘦身館

天然豐胸的最快方法:穴位豐胸法

很多女性為了追求豐滿的胸部,不停尋找各式各樣的方法,而很多商家抓住女性們這種需求,制造出各種各樣的豐胸產品,但是市場上的產品質量混雜不齊,不知哪種對人體有害,哪...

豐胸
每天堅持10分鐘 打造豐滿胸部-減肥瘦身館

每天堅持10分鐘 打造豐滿胸部

想擁有豐滿胸部不難,日常生活注意下面一些小細節,經常進行科學的按摩和做一些豐胸動作,就能起到很好的效果,關鍵是要長期堅持。

豐胸
讓你成功減肥的六個好習慣-減肥瘦身館

讓你成功減肥的六個好習慣

減肥最好的方法是“少吃多動”,但生活當中總有許許多多的誘惑,讓你難以抵抗美食的誘惑,這里教你如何養成良好的生活習慣,讓你成功避免攝入過多食物和熱量

減肥瘦身
七天減肥3一5公斤-減肥瘦身館

七天減肥3一5公斤

想保持適當的身段,要靠正確的飲食和適量的運動。在此特向朋友們介紹一下七天減肥3一5公斤的方法,有興趣的朋友不妨試試。

飲食減肥
毛巾減肥操 打造超性感美腿(圖)-減肥瘦身館

毛巾減肥操 打造超性感美腿(圖)

今天推薦你用毛巾來做減肥操。雙腿夾緊毛巾,雙腿的力度相對來說也較大,這樣瘦腿的功效就更強,雖然辛苦一點,但想著能練出一雙纖細的美腿。趕緊行動起來吧。

瘦腿