那么為什么溫泉冰浴有減肥效果呢? 這是由于:
1、溫泉水中含有多種對人體有益的微量元素,可增加人體血液循環,促進新陳代謝去除多余的脂肪,減少體重。
2、人的身體泡熱后,再沖冷水,可使身心緊張,骨骼肌收縮,這時人就想活動,而活動又會消耗能量,進而收到減肥效果。
另外,利用此法減肥應注意以下幾點:
1、體弱,有冠心病、高血壓及一些嚴重疾病的患者,不宜使用此法,以免使病情加重。
2、初次使用此法減肥者,應循序漸進,其熱水浴與冷水浴的溫度差不應太大,以免因身體不適應而患感冒等疾病。
那么為什么溫泉冰浴有減肥效果呢? 這是由于:
1、溫泉水中含有多種對人體有益的微量元素,可增加人體血液循環,促進新陳代謝去除多余的脂肪,減少體重。
2、人的身體泡熱后,再沖冷水,可使身心緊張,骨骼肌收縮,這時人就想活動,而活動又會消耗能量,進而收到減肥效果。
另外,利用此法減肥應注意以下幾點:
1、體弱,有冠心病、高血壓及一些嚴重疾病的患者,不宜使用此法,以免使病情加重。
2、初次使用此法減肥者,應循序漸進,其熱水浴與冷水浴的溫度差不應太大,以免因身體不適應而患感冒等疾病。