下巴
先將牙齒自然咬合,然后有節奏地連續用力發英文字線“V-P”的讀音,使下巴的皮膚得到運動。
嘴唇
閉住嘴,使勁吹氣,把嘴的四周鼓起來(面頰不要鼓起),然后放松復原,重復多次。
面頰
下巴朝前伸,然后向左右兩邊重復移動。
鼻子
閉嘴成抿嘴笑的形狀,然后放松復原,使鼻子兩側的皮膚得到運動。
眼睛
使勁睜眼抬眉,然后放松,均勻重復,使眼睛周圍的皮膚得到運動。
下巴
先將牙齒自然咬合,然后有節奏地連續用力發英文字線“V-P”的讀音,使下巴的皮膚得到運動。
嘴唇
閉住嘴,使勁吹氣,把嘴的四周鼓起來(面頰不要鼓起),然后放松復原,重復多次。
面頰
下巴朝前伸,然后向左右兩邊重復移動。
鼻子
閉嘴成抿嘴笑的形狀,然后放松復原,使鼻子兩側的皮膚得到運動。
眼睛
使勁睜眼抬眉,然后放松,均勻重復,使眼睛周圍的皮膚得到運動。