[中藥減肥]中藥減肥，網友熱推荷葉減肥

被譽為“脂肪殺手”的荷葉一直備受網友的吹捧，在網絡或者其他媒體報道中都有荷葉減肥法的身影，其實早在古代人就開始利用荷葉作為瘦身的良方，作為中醫減肥的一種方法，荷葉減肥法到底有沒有如此的神奇，今天讓小編帶大家來全面地揭開這個謎底！
　　荷葉減肥法瘦身原理：
1 在中醫角度分析，荷葉的根、藕和葉有單純利尿、通便的功能。
2 荷葉主要的化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸等，其中荷葉減肥的主要原因是成分中富含一些荷葉堿，具有消脂作用。
3 荷葉還能降低血清中的甘油三酯和膽固醇含量，既有調節血脂的作用。
　　專家提議：消水腫排第一，減肥排第二
荷葉作為從古到今都作為瘦身的佳品，肯定是具有一定的減肥功效，這一點是不可否定的，但單純從一片荷葉用來沖茶或者煲水喝，荷葉減肥不至于如此的神奇，因為里面的成分中只含有一小部分的荷葉堿，而且調節血脂，不代表能有效調節脂肪，但從利水這個方面來看，療效是不錯的，因此荷葉減肥法，消水腫即臉部浮腫等是不錯的選擇，減肥是第二選擇。
但如果能加上其他的一些減肥成分，或許減肥的效果會大增。
　　編輯點評：
用來沖泡的中藥配方的減肥茶，主要以網絡銷售，，但是這種減肥是今年的新產品，所以在網上對它的評價不多，所以此產品的效果還有待進一去研究，官網中的廣告打出很多權威機構的推薦，如果這個是真的話，我們是值得去考慮和嘗試一下。
　　專家提示：防瀉、防吐，配搭保健食品，健康瘦不停
由于現在很多的減肥產品為了達到快速有效的減肥作用，經常在產品中添加了一些不必要的成分，例如大黃等一些刺激性的物質，造成喝了減肥產品之后會出現一些泄瀉、嘔吐的現象，根據此類現象，我們可以在吃完荷葉減肥產品之后，可以適當地添加一些保健食品，例如螺旋藻之類，能夠幫助消化，修復腸胃粘膜，提高身體的免疫力，再加上合理飲食和一定量的運動，最后就能達到健康減肥的效果。
荷葉減肥法應該說得上是經典的減肥方法，現在還被制成很多減肥產品在市面上進行銷售，在產品的減肥效果來看，現在網友對這些荷葉減肥產品的期待性不是很高，現在很多人都會怕吃了這些產品而產生副作用，小編站在消費者的來看，同樣也有這樣的想法，但是我們也不能全盤的否定荷葉減肥方法的效果，畢竟這種方法已經流傳很久。
如果不用荷葉減肥產品的話，可以自己自制荷葉減肥餐，這樣估計大家就不會怕出現產品的副作用的問題，但在這里，要注意一下，根據專家的分析，荷葉減肥法對水腫癥狀有不錯的效果，但是減肥的效果就沒有網絡吹得如此神奇。
　　荷葉減肥貼士：
1 如果用和荷葉泡茶，必需是濃茶，但只能是第一泡的茶有減肥效果。
2 在使用荷葉減肥產品或自制荷葉泡茶，基本上不用節食。
3 由于荷葉屬于寒涼性的食物，體質寒性的人或者腸胃不好的人慎用。
4 孕婦或產后的媽咪不能使用荷葉減肥。
　　健康小知識：你知道嗎？
成人體重計算方法是：[身高（CM）-100]×0.9=標準體重（KG）
2004年衛生部公告超過自己標準體重
10公斤縮短壽命 13%
20公斤縮短壽命 25%
30公斤 縮短壽命　42%