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[瘦腹]肥腸滿肚 去脂三大陣營

在你飽餐大魚大肉,中式甜點時,熱量、脂肪和膽固醇乘機侵入,在它們還不曾來得及聚集于你體內前,是時候為腸胃請位清道夫,洗凈腸內肥油與毒素。

  一、消脂陣營
  藤黃果:在日本己已有實驗證明它能組織脂肪細胞的合成,達到減脂效果,其HCA成分更可以阻礙葡萄糖在體內合成脂肪,預防脂肪形成。
  鉻:專為食用淀粉而致肥的人群設計,它可幫助身體消化碳水化合物、蛋白質等,再把這類型的食物轉化為能量,消耗脂肪并幫助保存纖瘦肌肉,減低脂肪形成。
   二、排毒陣營
  食用纖維:一般的食用纖維通常是以車前子外殼,燕麥麩,甜菜纖維等植物纖維為主,作用是促進大腸蠕動及軟化糞便,減少便秘的形成,變相去除“小肚子”。
  小綠藻:含豐富葉綠素,能幫助正常排便,潔凈腸道,同時分解脂肪毒素,更可以凈化血液,減低肥膩食物留在血管里的膽固醇。
  蘆薈:治療便秘和排毒的佳品,提高消化系統的活性,從而排出體內毒素與脂肪,達到收瘦下身的效果。
  三、吸脂陣營
  蟹殼素:提煉自蟹殼天然纖維,能吸收食物里的多余油分,并可把其排出體外,從而減少脂肪聚積,減少因吃肥膩及高糖食品所引起的肥胖。
  卵磷脂:作用與蟹殼素相似,不過它同時有強化肝臟及令身體更易吸收維他命C的功能,令肌膚更白皙。
  注意:別以為這些就是靈丹妙藥,它們只是鋪助品,瘦身仍需配合運動與均衡的飲食,在服用此類營養補充口若懸河這前應先詢問醫生或營養師的意見。