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十大神功速造鵝蛋小臉

時下里,鵝蛋臉已成為美人的標準,很多女生因為自己有張大餅臉而懊惱。怎樣瘦臉最快最有效呢?一起來做一下臉部瑜伽操吧,快速打造鵝蛋小臉哦!


擁有著一張大餅臉,這樣的現實讓你覺得非常郁悶,也非常無奈?怎樣瘦臉呢?怎樣瘦臉最快最有效?不妨來做做臉部瑜伽操吧!

瑜伽第一式:犬舌神功
保持該姿勢一分鐘,有放松舌頭之功效;
瑜伽第二式:飛眼神功
快速晃動眼球,有預防皮膚衰老之功效;
瑜伽第三式:魚嘴神功
一定要邊笑邊魚嘴;
瑜伽第四式:糞迫神功(獅子吼第一步)。
吸氣、拽緊拳頭、擰巴面部肌肉。與便秘時感覺相似;
瑜伽第五式:咆哮神功(獅子吼第二步)。
用力呼氣,甩出舌頭,鼓動雙眼,放松雙拳;
瑜伽第六式:魚眼神功
睜大雙眼,做震精狀,視線定于前方一點。保持5~10秒,做四個循環;
瑜伽第七式:腮幫神功
嘴里鼓氣,做吹小喇叭狀;
瑜伽第八式:吹氣神功
有緊實唇部之功效;
瑜伽第九式:口水神功
朝左側仰頭,舌尖頂住口腔上顎,吞口水。重復,移向右側吞口水。又重塑下巴之功效;
瑜伽第十式:佛祖神功
閉眼,放松,注意力集中于眉間,做佛祖冥思狀,保持一分鐘以上。
溫馨提示:以上的瑜伽姿勢都是非常簡單有趣,大家可以一邊娛樂,一邊瘦臉哦!如果大家想要迅速瘦臉的話,保持良好的作息習慣是至關重要的哦!