減肥瘦身館
助力健康減肥

產后減肥 第2頁

怎樣練習虎式減肥功

虎之行進有擺身之特色,通過練習虎式減肥功,可以減少髖部和大腿區域的脂肪,這對于某些體型肥胖的人來說,也許會有益處。我們應當提示的是:如果身體四肢及某些部位的異常...

[產后瘦身]張柏芝透露喂奶為消脂妙法-減肥瘦身館

[產后瘦身]張柏芝透露喂奶為消脂妙法

產后首次曝光的柏芝修身神速,體重已回落到123磅,比臨盆前的173磅足足減少50磅的肥肉,手臂和大腿已見勻稱。“柏芝說其實喂奶是產后修身最快的方法,因為人體會將...

產後減肥之陳慧琳長肚不長肉減肥絕招-減肥瘦身館

產後減肥之陳慧琳長肚不長肉減肥絕招

陳慧琳私家瘦身絕招:啫喱代替小食 Kelly透露:“想起以前有一百三十幾磅,真是嚇死!我的減肥秘訣是,不要以為一日吃一餐就會瘦,因為我少吃一餐的時候就會很餓,會...

學鐘麗緹 三管齊下2個月減20多斤-減肥瘦身館

學鐘麗緹 三管齊下2個月減20多斤

在美國長大的鐘麗緹身材結實健康,只是一站在嬌小的港臺女生旁邊就變成了“大塊頭”。可既然入了娛樂圈,她就決心好好減肥,女明星怎能被人當面羞辱?

為什么產后減肥不容易?

懷孕期間,標準的體重增加為12~13公斤左右,其中5、6公斤的重量為胎兒體重、加上羊水重量、及胎盤重量,因此在生產之后,體重可以馬上減輕5、6公斤,在接下來的一...

張柏芝產后勁減30斤-減肥瘦身館

張柏芝產后勁減30斤

按照傳統的做法,生完小孩的產婦最好在家休息30-40天后才出門。不過換成明星,這一時間就要大大提前了。      產后才19天就減肥30斤,還大肆出來逛街,張柏...

孫悅產后減肥30斤-減肥瘦身館

孫悅產后減肥30斤

孫悅說她生完孩子沒多久,就開始運動減肥,“每天都會慢跑1個小時 20分鐘,而且要控制飲水。”復出的這段時間里,孫悅幾乎每天都在忙工作,兒子無疑是她最大的動力,“...

產后恢復瑜伽之親子減肥瑜伽-減肥瘦身館

產后恢復瑜伽之親子減肥瑜伽

產后如何快速瘦身?這是很多新媽媽都想要問的問題,但是平時都忙于帶小孩,哪有時間減肥啊?其實不妨練練產后恢復瑜伽之親子減肥瑜伽吧!與孩子一起練習瑜伽不但可以使寶寶...

剖腹產后怎么瘦肚子?-減肥瘦身館

剖腹產后怎么瘦肚子?

剖腹產不同于順產,瘦肚子的難度要比較小,可以用束腹帶將腹部纏緊,以舒服為度,同時注意飲食,不要以為產后要大補,就大吃暴吃,其實人每天只吸收120克蛋白質,多了就...

小S產后運動法 快速恢復纖腰細腿-減肥瘦身館

小S產后運動法 快速恢復纖腰細腿

眾多女人曾對小S生產以后仍擁有優美的身材羨慕不已,嘖嘖稱嘆,其實產后之所以還能保持那么好的身材也與孕育之前身材保持有直接關系。